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妈妈工作太忙或无暇照顾宝宝时

发布时间:2019-11-12 21:03:47 编辑:笔名

妈妈工作太忙或无暇照顾宝宝时,常会购买一些现成的幼儿食品。一般来讲,这些幼儿食品尽管能满足宝宝营养需求,但无论如何也无法与妈妈亲手制作的幼儿食品相提并论。

妈妈工作太忙或无暇照顾宝宝时,常会购买一些现成的幼儿食品。一般来讲,这些幼儿食品尽管能满足宝宝营养需求,但无论如何也无法与妈妈亲手制作的幼儿食品相提并论。 无论妈妈多忙,每周也要抽出时间,亲手为宝宝做上几顿美味可口的食品。如果妈妈让宝宝长期食用购买的幼儿食品,很可能会造成宝宝味觉欠发达,甚至形成偏食的毛病。 以下是适合2- 岁宝宝的营养食谱,妈咪可以抽出一些时间为宝宝制作哦! 幼儿营养食谱:玉米蛋汤 材料:罐头玉米粒1灌,鸡蛋1个,2杯,和少许,淀粉1大勺,清水1杯 做法:1.玉米用粉碎机磨成浆;2.淀粉加清水调匀; .锅中加清水,倒入玉米浆略煮,倒入牛奶,改中火,边搅拌边煮至汤水呈淡黄色,加入淀粉水,煮成稠糊状,撒上盐和胡椒粉;4.将蛋清打出泡沫;5.将玉米稠糊倒入耐热容器中,倒入蛋清,放入烤箱,用2 0℃的温度烤5分钟即可。 幼儿营养食谱:奶油水果三明治 材料:热狗面包4个,苹果1个,2个,1个,1个,生菜叶2片,奶酪适量 做法:1.将热狗面包横切一刀,注意不要切断,在里面涂上奶酪;2.将去皮的苹果、猕猴桃、香蕉切成小薄片,将橙子果肉取出,切成小块; .将生菜叶洗净,滤去水分,撕成小片;4.将热狗面包掰开,铺上生菜,依次放入香蕉、苹果、猕猴桃、橙子,合上即成。 幼儿营养食谱:明太籽拌豆腐 材料:嫩豆腐1块,明太鱼籽80克,葱花2大勺,捣碎的蒜1小勺,香菇2个,调味(酱油1大勺,辣椒粉1小勺,1大勺,清酒1/2小勺,香油和胡椒粉各少许),碾碎的芝麻少许 做法:1.将嫩豆腐一勺勺盛入碗里,将明太鱼籽碾碎后放入装豆腐的碗中;2.将葱花、蒜末、香菇片放入豆腐碗里拌匀; .倒入调味浆汁;4.入蒸锅蒸约10分钟;5.取出蒸好的豆腐,撒上碎芝麻即可。

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