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贫血吃葡萄干补血吗贫血多吃点葡萄干牛开门

发布时间:2020-10-30 02:38:38 编辑:笔名
[贫血吃葡萄干补血吗]贫血多吃点葡萄干

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贫血吃点儿葡萄干

  葡萄干的含铁量是新鲜葡萄的15倍,另外葡萄干还含有多种矿物质、维生素和氨基酸,是体虚贫血者的佳品。

  每天吃一把葡萄干,30~40克,坚持15天,对改进体虚贫血有一定作用。不过,葡萄干含糖量较高,糖尿病患者不宜多吃。

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